Qu’est ce que le coaching ?

Le coaching individuel permet de :

  • Prendre du recul sur soi, ses relations aux autres et sa vie en général ;
  • Développer sa conscience de soi ;
  • Ouvrir le champ des possibles (ressentis, pensées, comportements) ;
  • Améliorer ses relations aux autres ;
  • Faciliter les transitions, voire les transformations de vie ;
  • Se dépasser ;
  • S’accomplir.

A qui s’adresse le coaching ?

Tout adulte qui souhaite prendre en main sa vie au sens large : devenir auteur, acteur, metteur en scène et producteur de sa vie personnelle et professionnelle.

Quand entamer un coaching ?

Il peut s’entamer à tout moment d’un cycle de vie :

  • Au début s’il est laborieux.
  • Quand ça va bien pour se renouveler.
  • En zone de turbulence pour réaliser une transition ou une transformation.
  • En période de doute pour reprendre confiance et (ré)-activer des rêves voire de vieux rêves.
  • En période de lancement pour se placer dans des conditions de réussite optimale.

 

Comment se déroule un coaching ?

Il se construit après une phase de découverte ou le coach recueille de l’information sur le fonctionnement intrapsychique du coaché, sur sa situation et ses insatisfactions.

Après cette phase de découverte, un contrat de changement est établi précisant les objectifs et les éléments de balisage de l’accompagnement.

Un contrat va d’1 à 18 mois et comprend, pour chaque mois, une séance en face à face d’1h30 à 2h, un accompagnement à distance (téléphone, vidéo téléphone, hot line, mail), des actions à réaliser entre les séances.

Un bilan de l’accompagnement est réalisé en fin de coaching au regard des objectifs poursuivis et identifiés dans le contrat initial.

Des témoignages actualisés sur le vécu des coachés et les bénéfices retirés sont consultables à la rubrique blog de ce site.

Combien coûte un coaching ?

Le prix est fonction du statut du coaché (particulier, professionnel) et du contenu de la prestation. Le plus simple est donc de prendre contact et d’en parler ensemble.